朝が苦手派に朗報です!
朝起きるのがツライ、起きれない、二度寝してしまう、
そんな方におすすめの方法をご紹介!
道具はいらず、簡単にできるので、ぜひこれを見たら明日の朝にでもお試しください!
Contents
起きたら〇〇を引っ張る
起きたら 耳 を引っ張りましょう!
①下にぐ~っと3秒引っ張る
②4~5回繰り返す
たったこれだけ!
なぜ目覚めやすくなるの?
耳には頭部に効くツボがたくさんあるからです!
引っ張って刺激を与えることで脳が刺激されて、目覚めやすくなります。
早速明日の朝試してみてはいかがでしょうか?