クマがあることで老けて見えたり、疲れて見えたり…
見た目で損をしてしまっているかもしれません。

もっと若々しく元気な見た目になれるよう、
クマとさよならするための方法をご紹介していきます！

クマってそもそも何？

血行不良や目の疲れ、寝不足、加齢による皮膚のたるみ、シミの集まり等々、
様々な原因により目の下に黒ずみのようなもののことです。

クマには様々な原因があり、それぞれ対処法が異なります。

次ではクマタイプの見極め方、タイプ別の対処法をお伝えします。

クマタイプセルフチェック

目のクマは青・黒・茶の3種類あります。
それぞれ解説していきます。

青クマ

青クマの方は、血行不良や目の疲れ、寝不足などが原因であることが多いです。
目の周りの皮膚は薄いため、毛細血管内に血液が滞り、酸素不足でどす黒くなった血液が目の下に青く透けて見えることでできるクマです。

見分け方は、目尻を優しく下に引っ張るとクマの部分の色が薄くなります。

黒クマ

加齢による皮膚のたるみや、目の下に脂肪がついていることが原因として考えられます。
目の下に影ができて黒く見えるクマです。

見分け方は、上を向くとクマが改善し、下を向くとより濃く見えます。

茶クマ

目をこするなど皮膚を刺激してできる色素沈着や、古い角質が肌表面に溜まって厚くなること、小さなシミが集まることで茶色く見えてしまうことが原因と考えられます。

見分け方は、目尻を下に引っ張っても、上を向いても薄くならないです。

クマタイプ別の対処法

青クマの対処法

・マッサージ、ホットタオルでセルフケアをする

青クマは血行不良や目の疲れ、寝不足などが原因のため、血流を改善させることが重要なポイントです！
優しく目の下をマッサージしたり、ホットタオルで保温したりして日頃のケアをしましょう。
具体的には、ホットタオルを目の上にのせ、2分ほど温め、摩擦が起きないようアイクリームや美容液を使い、上まぶたも下まぶたも目頭側からこめかみに向かって流すことが効果的です。
睡眠の質を上げて、寝不足を解消することも効果的です。
フェイシャルエステを受けたり、ヘッドスパを受けたりすることも改善に繋がります。

黒クマの対処法

・スキンケアでハリを与える＆リフトアップをする

加齢による皮膚のたるみや、目の下の脂肪が原因なので、たるみ用の美容液などを日頃のスキンケアに取り入れ、目の下の保温をしっかりしてハリをもたせましょう。
アイテムを選ぶときは、美白作用のあるものや、しわの改善・肌の水分量を増やす成分、血行を促進させる成分が入っているものがおすすめです。
最近話題のハイフもおすすめです。

茶クマの対処法

・スキンケアで保湿・美白・UV対策をする

茶クマで大切なのは、1に保湿、2に美白、3にUV対策です。
とくに保湿は皮膚のターンオーバーを促すケアなのでとても重要です。
化粧品を選ぶときは、ビタミンC誘導体を含むものがおすすめです。
また、紫外線は茶クマに直結する原因のため、毎日UVケアを欠かさないようにしましょう。
他に、塗り薬も最適です。肌再生作用のあるトレチノインと、漂白作用のあるハイドロキノンを1日2回毎日続けましょう。

まとめ

クマは睡眠不足が原因とは限らないことが分かりました。
もし睡眠不足が原因の青クマの方がいたら、
「AS快眠枕２」を使用してみてはいかがでしょうか。
寝不足の原因のいびきを抑えて、睡眠不足解消を行いましょう！