薄毛に悩む男性に朗報!?睡眠サプリで抜け毛改善が期待できる?

薄毛に悩む男性に朗報!?睡眠サプリで抜け毛改善が期待できる?

サプリ

男性型脱毛の特徴とは?

睡眠不足は健康にはもちろんのこと、美容にもさまざまな悪影響を及ぼします。

抜け毛、薄毛といった髪の悩みも、その1つ。

毛髪をつくり出す毛母細胞の活動は、睡眠中が一番活発になります。

ですから、睡眠時間が短くなればなるほど、毛髪が作られる量が減るので、次第に薄毛になってゆくというワケです。

ところで、男性と女性では、薄毛のメカニズムに違いがあることをご存知ですか?

男性の場合は、頭頂部やおでこの生え際から毛が薄くなってゆくのに対して、女性の場合は、髪全体の量が減ってゆきます。

男性用の育毛剤を女性が使っている人を見かけますが、これでは効果がないので、女性用の商品でヘアケアしてくださいね。

薄毛に悩む男性に朗報!?睡眠サプリで抜け毛改善が期待できる?

男性型脱毛は「AGA」と呼ばれ、髪が抜けた部分に細胞の成長を抑止する成分(ジヒドロテストステロン)が発生しているのが特徴です。

通常、髪の毛は2~6年間ぐらい成長した後に抜けて、しばらく成長が休止します。

その後、新しい髪の毛が生まれて成長してゆくのですが、ジヒドロテストステロンが成長期を短くしてしまうので、髪全体の量が減ってしまうのです。

最近は、再生医療の進歩によって、人間のカラダから抽出した細胞を、成長が止まった毛母細胞に注入して、発毛や育毛を促すという治療も確率されつつあります。

しかし、治療費が高額で、健康保険が適用されないのがネック。

やはり大切なのは、髪をいたわる生活習慣。

髪の生成に必要な栄養を食事からしっかり摂るということと、質の高い睡眠を得ること、この2つが基本中の基本です。

そのサポート役になるのが、睡眠サプリなのです。

フォスフレイクス(枕)

睡眠サプリで改善できる2つの症状

残業続きの毎日で、帰宅するのはいつも夜の10時ごろ。

食事をして入浴を済ませると、日付が変わっているなんて人も多いことでしょう。

それでいて、朝は早く起きて、混雑している通勤列車に揺られて会社に向かうのですから、適切な睡眠時間を確保するのが難しいのが実状です。

睡眠にあてられる時間が限られているのであれば、できることは2つ!

1つ目は、寝つきをよくすることです。

布団に入ってから眠りにつくまでの時間を短くすれば、睡眠時間が少し長くなります。

2つ目は、深い睡眠を得ること。

浅い睡眠で8時間寝るよりも、深い睡眠で6時間ぐっすり寝るほうが、疲れの解消具合はかなり変わってきますし、毛髪を作るための細胞の活動も活発になります。

薄毛に悩む男性に朗報!?睡眠サプリで抜け毛改善が期待できる?

この2つの睡眠を実現するのに有効なのが、睡眠サプリです。

薬局で手に入る睡眠対策薬でしたら、どうしても副作用が気になってしまますが、サプリでしたらその心配が少ないです。

しかも、睡眠サプリの中には、血流を改善するパワーを持つ植物成分が配合されている商品もありますから、育毛&抜け毛防止に必要な「頭皮環境の改善」にもつながるのです。

忙しい毎日を送っていると、大切な髪のケアも怠りがちになってしまいますから、睡眠の改善と一緒に育毛もサポートしてくれる、手軽なサプリを使ってみてはいかがでしょか?

フォスフレイクス(枕)

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